Il Miglior Materasso Per La Scoliosi: Traversine Laterali, Traversine Posteriori E Traversine Dello Stomaco
Una buona notte di sonno può sembrare un sogno impossibile per chi soffre di mal di schiena cronico. Sai com’è avere la scoliosi e quanto può essere difficile trovare il materasso giusto. Vuoi tornare a dormire bene, ma per farlo avrai bisogno del miglior materasso per la scoliosi che ti aiuti. Se sai cosa cercare, puoi trovare un materasso che ti dia un sonno migliore di quanto immaginassi, tenendo a bada il dolore.
Secondo i nostri esperti del sonno, il miglior materasso per la scoliosi è il materasso Haven Boutique. È un valore incredibile, fornendo la stessa qualità dei materassi che costano molto di più. È progettato per fornire il massimo sollievo dalla pressione e isolamento dal movimento.
Dolore Alla Scoliosi: Cosa Devi Sapere Sui Materassi Per La Scoliosi
La scoliosi è una curvatura spinale che spesso si sviluppa tra i bambini che entrano nella pubertà a causa della rapida crescita che si sperimenta. La scoliosi creerà una curvatura anormale della colonna vertebrale, spesso facendola spostare da un lato o dall’altro. Mentre la maggior parte dei casi di scoliosi può essere lieve, con pochi effetti collaterali, i casi più gravi di scoliosi possono causare un dolore significativo a una persona insieme ad altri sintomi.
Spesso, questo include spasmi muscolari, dolore in tutto il corpo (in particolare la parte centrale della schiena e del collo), nonché sensibilità al calore o formicolio e intorpidimento. Questi sintomi possono causare gravi interruzioni durante il sonno e rendere più difficile trovare un modo comodo per dormire.
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Caratteristiche Dei Migliori Materassi Per Il Dolore Da Scoliosi
Diversi Tipi Di Memory Foam
La maggior parte dei migliori materassi per il dolore da scoliosi sono realizzati in schiuma o un ibrido di schiuma. Praticamente tutti i moderni materassi in schiuma sono a strati, il che mantiene i vantaggi offerti dalla schiuma senza sacrificare il supporto di cui hanno bisogno i malati di scoliosi. I materassi in lattice sono un’opzione più recente. Stanno diventando più popolari grazie al fatto che offrono un livello di supporto più elevato rispetto ad altri materiali e sono anche più freschi di altri. I materassi in memory foam sono stati i preferiti da molto tempo, poiché si adattano alla tua forma per darti una sensazione di culla.
I materassi ibridi combinano il meglio di entrambi i mondi; utilizzano sia schiuma che molle coibentate. Danno il comfort offerto dalla schiuma, con il supporto e il leggero rimbalzo delle bobine.
Un Ottimo Sistema Di Supporto E Fermezza
Ci sono molti livelli di fermezza disponibili per i materassi. Questi vanno da morbidi a rigidi a seconda del produttore e del tipo. La maggior parte dei materassi rigidi ad alta densità hanno ancora uno strato di comfort buono e morbido sulla parte superiore. Il tuo peso e la tua corporatura creeranno diverse sensazioni di supporto, le persone pesanti avranno bisogno di un materasso più rigido con lo strato di comfort morbido. Un materasso troppo morbido può causare una sensazione di sprofondamento quando ci si sdraia. Questo può portare a più dolore quando ti alzi. Vuoi un materasso che dia ai tuoi punti di pressione un po’ di sollievo dalla pressione. I materassi di supporto sono essenziali per i pazienti con scoliosi a lungo termine. Ridurranno il dolore e ti aiuteranno a dormire tutta la notte.
Facilità Di Movimento E Trasferimento Del Movimento
Quando hai dolore da scoliosi, devi considerare due aspetti del movimento per quanto riguarda il tuo materasso. Vuoi che il materasso non affondi troppo. Ciò renderà più difficile muoversi e regolare il tuo corpo durante la notte. Vuoi anche guardare un materasso che abbia un buon isolamento dai movimenti. Ciò significa sostanzialmente che il materasso non trasferirà il movimento sul lato opposto al letto. Questo è importante per chi soffre di scoliosi.
Qualitativo
La qualità del tuo materasso è fondamentale quando soffri di dolore cronico. Non è necessario acquistare un materasso eccessivamente costoso, ma è necessario prendersi il tempo necessario per scegliere un materasso di alta qualità. Passi molto tempo a dormire (o lo farai, una volta aggiornato il tuo materasso), quindi vale la pena provare i migliori materassi per testarne la qualità, quando possibile. Ci sono due opzioni: scegli il materasso con le migliori garanzie e garanzia di soddisfazione. Più a lungo puoi provare un materasso, meglio puoi sceglierne uno a lungo termine.
Scarico Della Pressione
Una pressione adeguata è essenziale, indipendentemente dalla posizione in cui si dorme. Le persone che dormono nello stomaco hanno maggiori probabilità di avere punti di pressione e problemi con il loro allineamento spinale. Puoi aggiungere ulteriore supporto alla parte bassa della schiena, ai fianchi o alle spalle e dormire sulla schiena se senti pressione sui fianchi o sulle spalle. Un cuscino o un altro strato di comfort (come un cuscino) può aiutare ad alleviare il dolore che nessun materasso può cambiare. I materassi in schiuma ad alta densità potrebbero non essere la scelta migliore per te. Le schiume ad alta densità saranno solide, ma non saranno così reattive e alleggeriscono la pressione. Le persone con scoliosi hanno bisogno di una buona notte di sonno per la loro salute. Una brutta notte di sonno influirà anche su come ti senti durante il giorno.
Considera Diverse Posizioni Per Dormire
La scoliosi si manifesta in due modi diversi: nella parte superiore o inferiore della schiena. Questi sono conosciuti come scoliosi lombare o scoliosi toracica. Ecco cosa devi sapere per ottenere le migliori posizioni del sonno per il tipo di dolore da scoliosi che hai:
Scoliosi Lombare (lombare).
Potresti considerare di dormire sulla schiena se non lo fai già. Aggiungi cuscini o asciugamani per sostenere i fianchi e offrire comfort. Qui puoi trovare i migliori materassi adatti agli anziani. Probabilmente noterai dolore alla parte bassa della schiena e ai fianchi durante il giorno, quindi quando vai a dormire sulla schiena, aggiungi un cuscino in più. Usa un piccolo cuscino o un asciugamano arrotolato nell’arco della parte bassa della schiena e dei fianchi. Se ti svegli ancora con dolori e dolori, prova ad aggiungere un piccolo asciugamano dietro il collo (ma continua a usare anche il tuo cuscino normale).
Scoliosi Della Parte Superiore Della Schiena (toracica).
Per affrontare la scoliosi toracica, i dormienti laterali richiedono un supporto extra. Prova a mettere un cuscino o un asciugamano tra le ginocchia per iniziare a uniformare la tua postura; potrebbe essere necessario provare diverse taglie per trovare la vestibilità più comoda. Per sostenere le costole superiori, se senti dolore alla schiena o ai fianchi, una coperta o un asciugamano potrebbero aiutarti.
La scoliosi toracica può causare tensione e punti di pressione tra le spalle. Un po’ di sostegno fa molto, quindi metti un piccolo cuscino o una coperta piegata (o un asciugamano) al centro della parte superiore della schiena, appena sotto le scapole.
L’importanza Di Una Prova Del Sonno E Della Garanzia
La maggior parte delle aziende bed-in-a-box offre un periodo di prova del sonno. Questo può variare da 90 notti di prova del sonno, a una prova a vita e al periodo di garanzia. Una garanzia di 10 anni è lo standard e la maggior parte delle aziende ha periodi di prova del sonno competitivi perché l’acquisto di un materasso online è sempre un rischio.
Mentre alcune aziende potrebbero offrire una garanzia di 5 anni, la norma è una garanzia di 10 anni. Un’azienda che non è disposta a garantire i propri prodotti con una garanzia di 10 anni, la quantità di tempo standard, dovrebbe alzare un sopracciglio.
Quando stai valutando i pro e i contro di una manciata di materassi per persone con scoliosi, una prova del sonno è fondamentale. Non importa se il materasso è comodo la prima notte, non sarà un favorito di lunga durata. Se hai la scoliosi, hai bisogno di un letto che ti aiuti con l’allineamento spinale e il sollievo dalla pressione a lungo termine. Una prova di 90 giorni è il minimo, ma più lunga è meglio è, essendo preferibile una prova di 100 notti o più. Più tempo un’azienda è disposta a concederti con il materasso, in particolare uno in memory foam, più comodo dovresti sentirti ricevendo un prodotto da loro per alleviare dolori e dolori.
Conclusione
La scoliosi può rendere difficile il riposo di cui hai bisogno ogni giorno. Il miglior materasso sosterrà la tua colonna vertebrale nelle aree più critiche. Ti sentirai benissimo dopo aver dormito sul miglior materasso per alleviare la scoliosi.
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